بیوفیدبک چیست و چه کاربردی دارد با 30% تخفیف در مجهزترین و بزرگترین مرکز و کلینیک نوروفیدبک- بیوفیدبک روده چیست- بیوفیدبک در روانشناسی- عوارض بیوفیدبک- هزینه بیوفیدبک- بیوفیدبک برای درمان واژینیسموس- بیوفیدبک گوارش- کاربرد بیوفیدبک
بیوفیدبک چیست و چه کاربردی دارد – نوروفیدبک – تمام تلاش مجموعه زندگی شاد در مشهد این می باشد تا بتواند از دغدغه شما هموطنان و همشهریان عزیز بکاهد لطفا در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا اطلاعات جامعه ایی در مورد بیوفیدبک روده چیست- بیوفیدبک در روانشناسی- عوارض بیوفیدبک- هزینه بیوفیدبک- بیوفیدبک برای درمان واژینیسموس- بیوفیدبک گوارش- کاربرد بیوفیدبک در اختیار شما عزیزان قرار داده شود.
بیوفیدبک چیست و چه کاربردی دارد – بیوفیدبک با 30% تخفیف توسط درمانگر با سابقه و مجرب در مجهزترین و یکی از باسابقه ترین مراکز درمان نوروفیدبک در مشهد صورت می گردد.
بیوفیدبک تکنیکی ذهنی-جسمی است که شامل استفاده از فیدبک بصری یا سمعی برای به دست آوردن کنترل اعمال غیر ارادی بدن مانند جریان خون، فشار خون و ضربان قلب است.
این تکنیک برای کمک به کاهش علائم عارضه هایی مانند فشار خون بالا، استرس مزمن، سردرد، درد و اضطراب به کار می رود. هدف بیوفیدبک، ایجاد تغییراتی نامحسوس در بدن است که منجر به یک اثر مطلوب می شود.
این اقدامات شامل شل کردن برخی ماهیچه ها، کاهش ضربان قلب یا کاهش احساس درد است. برخی از عملکردهایی که افراد می توانند کنترل آن ها را بیاموزند عبارت اند از:
- جریان خون
- فشار خون
- ضربان قلب
- تنش عضلانی
- احساس درد
با این کار، افراد اغلب می توانند سلامت فیزیکی، احساسی و ذهنی خود را بهبود بخشند. برای مثال، بیوفیدبک می تواند برای کمک به مدیریت بهتر علائم عارضه نیز به کار رود.
موسسه روان شناسی-فیزیولوژی کاربردی و بیوفیدبک، بیوفیدبک را به عنوان فرآیندی تعریف می کند که به افراد اجازه می دهد به منظور بهبود سلامت یا عملکرد خود، فعالیت فیزیولوژیکی خود را تغییر دهند.
با استفاده از ابزارهای اندازه گیری دقیق، اطلاعاتی در مورد اعمال بدن در اختیار کاربر قرار می گیرد.
موسسه روان شناسی-فیزیولوژی کاربردی و بیوفیدبک
وجود این اطلاعات –اغلب به همراه تغییراتی در تفکر، احساسات و رفتار- از تغییرات فیزیولوژیکی مطلوب حمایت می کند.
با گذشت زمان، این تغییرات می تواند بدون استفاده از ابزار، ادامه داشته باشد.
انواع بیوفیدبک
انواع مختلفی از بیوفیدبک وجود دارد. رویکرد به خصوصی که انتخاب می شود، به آنچه بستگی دارد که انتظار می رود به آن دست یافته شود و آنچه که درمانگر یا پزشک توصیه می کند.
برخی از گزینه های موجود عبارت اند از:
تنفس
بیوفیدبک تنفسی شامل پوشیدن نوارهای حسی به دور کمر و شکم به منظور بررسی نرخ و الگوی تنفس است.
به کمک آموزش، افراد می توانند بیاموزند چگونه کنترل بیشتری روی نرخ تنفس خود داشته باشند و در موقعیت های مختلف مانند تجربه اضطراب، این کار می تواند کمک کننده باشد.
ضربان قلب
این نوع، بیوفیدبک تغییرپذیری ضربان قلب نامیده می شود و مدارکی دال بر این موضوع وجود دارد که ممکن است برای برخی اختلالات مانند آسم و افسردگی مفید باشد.
بیمارانی که از این نوع بیوفیدبک استفاده می کنند، دستگاهی را می پوشند که به سنسورهایی در گوش ها یا انگشتان دست یا سنسورهایی که روی مچ دست، قفسه سینه یا تنه قرار گرفته اند، متصل اند.
پاسخ پوستی گالوانیکی
این نوع از بیوفیدبک شامل اندازه گیری میزان تعریق روی سطح پوست است.
پاسخ پوستی گالوانیکی، که هدایت پوستی نیز نامیده می شود، نشانگری مفید برای شناسایی سطح برانگیختگی پوستی است.
گذشته از نقش تعریق در تنظیم حرارت، تحریک حسی نیز می تواند به آسانی باعث تحریک تعریق شود. هرچه شدت برانگیختگی افراد بیشتر باشد، شدت هدایت پوستی آن ها بیشتر خواهد بود.
فشار خون
این نوع بیوفیدبک شامل پوشیدن دستگاهی است که فشار خون را اندازه گیری می کند.
این دستگاه، اطلاعاتی را در مورد فشار خون بیمار فراهم می کند و کاربر را در مسیر تکنیک های آرام سازی که ممکن است بر نشانه های بصری، تمرینات تنفسی یا موسیقی تکیه داشته باشد، هدایت می کند.
با اینکه محبوبیت چنین دستگاه هایی افزایش یافته است، پژوهشی با مرور هشت آزمایش پیشین، مدارک قانع کننده ای را نیافته است که نشان دهد این نوع بیوفیدبک، اثر طولانی مدتی روی فشار خون بالا دارد.
دمای پوست
در این نوع بیوفیدبک، بیماران سنسورهایی را می پوشند که جریان خون پوست را شناسایی می کنند.
از آنجا که افراد اغلب در زمان استرس، دچار کاهش دمای بدن می شوند، چنین دستگاه هایی می تواند به آن ها کمک کند بهتر متوجه شوند چه زمانی قرار است احساس اضطراب شروع شود.
به این طریق، نیاز به استفاده از تکنیک های مدیریت استرس مشخص می شود.
امواج مغزی
این نوع بیوفیدبک که اغلب نوروفیدبک نامیده می شود، شامل استفاده از الکتروانسفالوگرافی (EEG) برای اندازه گیری فعالیت امواج مغزی است.
سنسورهای جمجمه به یک دستگاه EEG متصل می شوند. گاهی از نوروفیدبک به عنوان درمانی غیر تهاجمی برای ADHD، درد، اعتیاد، اضطراب، افسردگی و اختلالات دیگر استفاده می شود.
تنش عضلانی
در این نوع بیوفیدبک، سنسورهایی در نقاط مختلف بدن قرار می گیرند و به یک دستگاه الکترومایوگرافی متصل می شوند.
این دستگاه، با بررسی فعالیت الکتریکی که منجر به انقباضات عضلانی می شود، تغییرات تنش عضلانی در طول زمان را شناسایی می کند.
کاربرد بیوفیدبک
بیوفیدبک تاکنون برای کاربردهای مختلفی استفاده شده است، شامل:
- ADHD
- اضطراب
- آسیب های مغزی
- افسردگی
- اختلالات گوارشی مانند سندروم روده تحریک پذیر
- فشار خون بالا و پایین
- میگرن
- درد
- واکنش های فیزیکی به استرس
- اختلال استرس پس از سانحه
- آرام سازی و مدیریت استرس
- سردردهای تنشی
بیوفیدبک خصوصا برای مدیریت استرس و علائم عارضه هایی که ممکن است با استرس تشدید شود، مفید است. استرس مزمن می تواند اثرات منفی وسیعی مانند کاهش ایمنی، بیماری قلبی، افسردگی، مشکلات گوارشی و اختلالات خواب را به همراه داشته باشد. با یادگیری نحوه مدیریت پاسخ استرس با استفاده از بیوفیدبک، افراد می توانند اثرات فیزیکی و روانی مضر استرس را کاهش دهند.
بیوفیدبک چگونه کار می کند؟
بیوفیدبک به فرد می آموزد علائم فیزیکی استرس و اضطراب از جمله افزایش ضربان قلب، دمای بدن و تنش عضلانی را تشخیص دهد.
طی یک جلسه معمول بیوفیدبک:
- سنسورهای الکتریکی بر اساس نوع پاسخ اندازه گیری شده، به نواحی به خصوص بدن متصل می شوند.
- این سنسورها به یک دستگاه اندازه گیری متصل می شوند که فیدبکی را بر اساس پاسخ های فیزیکی ایجاد خواهد کرد.
- در طول جلسه، درمانگر، فرد را در گذراندن تمرینات ذهنی مختلف مانند تکنیک های تجسمی، مراقبه، تنفس یا آرام سازی راهنمایی خواهد کرد.
- در زمان انجام این فعالیت ها، فرد اطلاعاتی را در مورد پاسخ فیزیکی از دستگاه اندازه گیری دریافت خواهد کرد.
با آموختن نحوه کنترل پاسخ های فیزیولوژیکی به استرس، افراد می توانند چگونگی کنترل ذهن و جسم خود و مدیریت بهتر علائم استرس را بیاموزند.
یک جلسه بیوفیدبک چقدر زمان می برد؟
جلسه بیوفیدبک اغلب بین 30 تا 60 دقیقه زمان می برد. یک دوره درمانی، معمولا شامل چهار تا شش جلسه است، اگرچه هشت تا ده جلسه نیز غیر عادی نیست.
طول درمان و تعداد جلسات مورد نیاز به فاکتورهای بسیاری بستگی دارد، از جمله:
- کیفیت پاسخ به درمان
- نوع عارضه
- اهداف درمان
درمان با بیوفیدبک چقدر هزینه دارد؟
هزینه بیوفیدبک می تواند بسیار متفاوت باشد و اغلب بین 35 تا 85 دلار در هر جلسه است. هزینه بر اساس آموزش، کیفیت و تجربه درمانگر متفاوت خواهد بود.
دستگاه های خانگی و پوشیدنی متعددی نیز در بازار وجود دارد. چنین دستگاه هایی، محدوده قیمتی بسیار وسیعی دارند، به طوری که برخی تنها 20 دلار و برخی هزاران دلار قیمت دارند.
اثربخشی بیوفیدبک
بیوفیدبک اغلب نوعی آموزش درنظر گرفته می شود تا درمان. با آموزش و تمرین، بیوفیدبک می تواند برای کمک به افراد در ایجاد مهارت های جدیدی که بتواند به عملکرد بهتر آن ها کمک کند، به کار رود.
برای ایجاد اثربخشی، بیوفیدبک نیازمند آن است که افراد در درمان خود نقش فعالی داشته باشند. موفقیت نیز نیازمند تمرین منظم بین جلسات آموزشی است.
بیوفیدبک چیست و چه کاربردی دارد – در پایان مجددا تاکید می نماییم ما در مجموعه زندگی شاد تلاش بی وقفه ایی را آغاز نموده اییم تا از طریق درمان وسواس زندگی جدید و شادی را برای شما مراجعین – بیماران و خانواده های محترم فراهم نماییم لطفا جهت هرگونه مشاوره و سوال در مورد درمان وسواس به صورت ۱۰۰% رایگان با یکی از شماره های ۰۹۳۵۲۱۸۹۰۹۶ -۰۵۱۳۸۵۵۰۰۲۰ – ۰۵۱۳۸۵۵۰۴۷۰ – ۰۵۱۳۸۵۵۰۴۷۴ تماس برقرار نمایید تا با کمال میل به تمامی سوالات و ابهامات در مورد درمان وسواس پاسخ داده شود.
