وضعیت خود و عزیزانتان را بررسی کنید
کاربرد گروه درمانی
انواع گروه درمانی
چه افرادی به گروه درمانی نیاز دارند
انواع گروه درمانی
گروه درمانی شناختی و رفع انواع مشکلات روانی و اجتماعی با ارائه راهکارهای نوین و موثر به افراد جامعه کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از روش‌های پیشرفته و تخصصی، بهبودی در زندگی خود تجربه کنند و راه‌حل‌های موثری برای مشکلاتشان پیدا کنند.
گروه درمانی بین فردی برای بهبود روابط و افزایش ارتباطات بین افراد به کار می‌رود، این گونه گروه‌ها افراد را به توسعه مهارت‌های ارتباطی و به اشتراک گذاشتن تجربیات و احساساتشان تشویق می‌کنند. این فضاها می‌توانند به عنوان یک شیوه‌ی موثر برای تقویت روابط شخصی و اجتماعی مورد استفاده قرار گیرند و در بهبود کیفیت زندگی فردی و جمعی مؤثر باشند.
گروه درمانی و روان آموزشی با هدف بهبود روانی و ارتقاء سلامت شما عزیزان، به‌وسیله بهره‌گیری از ابزارهای نوین اینترنتی، می‌تواند امکان ارائه خدمات مشاوره و آموزشی شخصی‌شده با کیفیت بالاتر و با ارزش افزوده بیشتری را فراهم نماید.
گروه درمانی توسعه مهارت ها و افزایش آگاهی شرکت کنندگان برای بهبود روابط اجتماعی، افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی شما آماده است. ما به عنوان یک تیم متخصص، با رویکردهای نوین و علمی، به همراه شما در این مسیر پر از انرژی خواهیم بود تا شما را در رسیدن به اهدافتان یاری نماییم. خوشحال خواهیم شد اگر ما را همراهی کنید تا با هم بر روی ارتقاء مهارت‌ها، تقویت روابط و بهبود کیفیت زندگی شما کار کنیم.
گروه درمانی حمایتی و پشتیبانی متخصصانه برای افرادی که در برابر مشکلات زندگی روزمره رو به رو هستند ارائه می‌شود تا آنها را در مواجهه با چالش‌های روزمره و بهبود کیفیت زندگی خود یاری نماید و از طریق به اشتراک گذاشتن تجربیات و راهکارها، آنها را به سمت بهتر شدن هدایت کند.
گروه‌های درمانی بهبود روانی و ارتباطات می‌توانند به شما کمک کنند تا در درک بهتر از خود و دیگران پیشرفت کنید، همچنین با مشارکت در این گروه‌ها می‌توانید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید و روابط خود را نیز قوی‌تر کنید.
برخی فواید گروه درمانی به شرح زیر است:
پشتیبانی و اعتبار سنجی در گروه درمانی
پشتیبانی و اعتبار سنجی در گروه درمانی اهمیت زیادی دارد. این اقدامات نه تنها روابط بین اعضای گروه را تقویت می‌کند، بلکه در بهبود فرهنگ سازمانی نیز نقش مهمی دارد. به عنوان یک عامل انگیزشی، این فرآیند می‌تواند باعث افزایش همبستگی و همکاری بین اعضای گروه شود و در نهایت به بهبود عملکرد و افزایش رضایت کارمندان منجر گردد.
دیدگاه ها و بینش ها مشترک در گروه درمانی
دیدگاه ها و بینش ها مشترک در گروه درمانی و اهمیت جستجو، تبادل و تحلیل آنها در رشد، توسعه و بهبود اعضای گروه بسیار حائز اهمیت است. این عوامل به عنوان پایه های اصلی برای ایجاد ارتباطات شفاف و سالم بین افراد در گروه محسوب می‌شوند. از طریق تحلیل دقیق دیدگاه ها و بینش ها، افراد قادر خواهند بود تا با شناخت بهتر از نقاط قوت و ضعف خود، بهبودی در روابط و عملکرد خود را تجربه کنند. این فرآیند بیشتر به همدلی و همکاری میان اعضای گروه کمک کرده و سبب پیشرفت و رشد مشترک آنها می‌شود.
مقرون به صرفه بودن گروه درمانی
مزایای مقرون به صرفه بودن و اثربخشی گروه درمانی در بهبود وضعیت روانی و اجتماعی افراد بسیار گسترده و متنوع است. در واقع، حضور در یک گروه درمانی می تواند به افراد کمک کند تا ارتباطات مفید و معنی داری برقرار کنند. علاوه بر این، به وسیله اشتراک تجربیات و احساسات با اعضای دیگر گروه، افراد می توانند از نقاط قوت و ضعف خود آگاه شوند و راهکارهای متنوعی را برای حل مشکلاتشان ارائه دهند. این رویکرد گروهی به درمان، افراد را به مشارکت فعال و بهتر در پیشبرد فرایند بهبودی خود ترغیب می کند.
مهارت های اجتماعی پیشرفته در گروه درمانی
مهارت های اجتماعی پیشرفته در گروه درمانی به شما کمک می کنند تا بتوانید با دیگران بهتر ارتباط برقرار کنید، مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید و از تجربیات دیگران بهره مند شوید. این مهارت ها شامل توانایی گفتگو، گوش دادن فعال، حل تعارض و مدیریت استرس می شود که می تواند به شما کمک کند روابطتان بهبود یابد و با مشکلات بهتر مقابله کنید.
جلسه اول
در جلسات اولیه نوروفیدبک، با تکنیک‌های جدید فیدبک مغزی، داده‌های مغزی شما جمع‌آوری و سپس تحلیل و بررسی می‌شوند. این تحلیل‌ها به شما در بهبود عملکرد خود و درک بهتر عملکرد مغزتان کمک می‌کند. در نتیجه، می‌توانید نکاتی برای بهبود کار بعدی خود به دست آورید.
جلسه بعدی
در جلسات ثانویه نوروفیدبک، ما با استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته و تخصصی، با بیمارانمان در ارتباط هستیم و بر روی بهبود عملکرد مغزی آنها کار می‌کنیم. در این جلسات، ما به طور عمیقتر به مسائل اعصابی مرتبط با بیمار می‌پردازیم و برای رسیدن به هدف، از تمرین‌های روانشناختی و درمان‌های جدید و موثر استفاده می‌کنیم. برای هر بیمار، برنامه‌ی درمانی خاصی طراحی می‌کنیم تا نتیجه‌ای مثبت و موفق‌آمیز برای او فراهم شود.
سایر جلسات بعدی
سپس، به شما چای و قهوه و بیسکویت ارائه می‌دهیم.
جلسه اول
در جلسه اول گروه درمانی اعتیاد به اینترنت، به بررسی عمیقتر علل و عوامل موجب اعتیاد به اینترنت پرداخته می‌شود. همچنین، راه‌حل‌های جدید، نوآورانه و بسیار موثرتر برای مدیریت این نوع اعتیاد بررسی و ارائه می‌شود که می‌تواند به افزایش اثربخشی و کیفیت جلسات درمانی کمک کند و در دستیابی به نتایج مطلوب تاثیرگذار باشد. علاوه بر این، در این جلسه به بررسی تأثیرات روانی و اجتماعی اعتیاد به اینترنت بر فرد و جامعه پرداخته خواهد شد. همچنین، به ارائه مطالب و آموزش‌های جدید در زمینه ارتقای سلامت روانی و ایجاد تعادل در استفاده از فضای مجازی نیز خواهیم پرداخت.
جلسه بعدی
جلسه بعدی گروه درمانی – فرصتی برای ارتقای روحیه و بهبود روابط، به همراه آموزش‌های جدید و فنون موثر برای مدیریت استرس و اضطراب، بهبود ارتباطات بین فردی و شناخت عمیقتر از خودتان، به همراه فضای امن و حمایتی برای شنیدن و به اشتراک گذاشتن تجربیات و احساسات، با دسترسی به ابزارها و روش‌های کاربردی برای تقویت مهارت‌های ارتباطی و افزایش سطح صلح آمیزی بین فردی و گروهی، افزایش آگاهی از عواطف و احساسات خود و دیگران و ایجاد پیوندهای معنادار برای ارتقای کیفیت زندگی و ارضای نیازهای روحی و اجتماعی خود.
سایر جلسات بعدی
ردر این بخش از برنامه، علاوه بر جلسات گروه درمانی، فعالیت‌های تکمیلی متنوع دیگری نیز برگزار می‌شود تا به شرکت‌کنندگان کمک کند تا درمان خود را بهبود بخشند. این فعالیت‌ها شامل جلسات مشاوره فردی، ورزش‌های روحی، تمرینات تنفسی و مدیتیشن، جلسات هنردرمانی، کارگاه‌های خلاقیت، موازاتراپی، تراپی گروهی و … می‌باشند. هدف از این فعالیت‌ها افزایش انگیزه، ارتقاء روحیه، تقویت مهارت‌های ارتباطی و بهبود کیفیت زندگی است.
فعالیت های محبوب در گروه درمانی یخ شکن ها
شامل مجموعه‌ای گسترده‌تر از جلسات گفتگوی گروهی، تمرینات معنوی و روانشناختی، فعالیت‌های هنری و خلاقیت از جمله نقاشی، موسیقی، و حتی اجراهای تئاتری، مطالعه کتاب و مقالات مرتبط و خواندن آثار ادبی برگزیده، مشارکت در کارگاه‌های آموزشی روانشناسی و بهبود فردی، تدوین و اجرای برنامه‌های شخصی‌سازی شده برای بهبود روحیه و اعتماد به نفس، و ایجاد فرصت‌های بیشتر برای اعضای گروه جهت برقراری روابط اجتماعی موثرتر و سالم‌تر می‌باشد.
فعالیت های محبوب در گروه درمانی اعتماد سازی
فعالیت‌های محبوب در گروه درمانی اعتماد سازی و تقویت روابط اجتماعی شامل جلسات گفتگوی گروهی، تمرین‌های تعاملی، بازی‌های گروهی، فعالیت‌های هنری و خلاقیت، مطالعه متون مرتبط و مشاهده فیلم‌های تحت روانشناسی اجتماعی می‌باشد که همگی به منظور افزایش همبستگی و ارتقای روابط اعضا با یکدیگر طراحی شده‌اند.
فعالیت های محبوب در گروه های درمانی گروه های حمایتی و گروه های خودیاری
فعالیت های محبوب در گروه های درمانی شامل گروه های متمرکز بر مسایل روانشناختی و اعتیاد، گروه های تحت نظارت نوازشگران مهارت آموزی مثل پذیرش و تعهد و گروه های حمایتی برای افراد مبتلا به بیماری های خاص مانند سرطان، ایدز و دیابت، افراد دارای ناتوانی های جسمی یا ذهنی و والدین با فرزندان دارای مشکلات خاص. گروه های خودیاری شامل گروه های توانمندسازی فردی و رشد شخصی، گروه های “کتابخوانی مشترک” و گروه های تفریحی مانند آموزش هنرهای رزمی و بهبود روابط اجتماعی و ازدواج می‌باشد.
هدف از برگزاری گروه درمانی چیست؟
گروه درمانی یک فضای راحت و امن است که افراد می‌توانند به اشتراک گذاشتن تجربیات، احساسات و افکار خود بپردازند. این فرصت به آنها کمک می‌کند تا از تجربیات دیگران بیاموزند، ارتباطات جدیدی برقرار کنند و به دستاوردهای خود در روند درمانی رسیدگی کنند. گروه درمانی نه تنها به افراد کمک می‌کند تا خود را بشناسند بلکه باعث بهبود ارتباط آنها با دیگران نیز می‌شود.
با کشف و گسترش پیشنهاد های شگفت انگیز و جذاب ما در زمینه گروه درمانی و روش های بهبودی، از فرصت های بیشتری برای بهبود و تحول شگفت‌انگیز در زندگی خود بهره مند شوید. این امکان به شما اجازه می دهد که با اعتماد بنفس بیشتر و استفاده از ابزارهای مناسب تر، به یک بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید و زندگی مثبت و پر انرژی داشته باشید.
آدرس: مشهد، خیام ۴ پلاک ۹ (بلوار ملک آباد کمال الملک ۳ پلاک ۹)
تلفن : ۰۵۱۳۷۶۱۸۰۸۹
تلفن مشاوره : ۰۹۳۵۲۱۸۹۰۹۶ -۰۹۱۵۹۱۶۶۷۰۳