عوامل تشدید کننده حملات پانیک| ارائه کلیه خدمات تخصصی روانپزشکی با۳۰% تخفیف در بهترین مرکز روانپزشکی مشهد

عوامل تشدید کننده حملات پانیک  : ارائه کلیه خدمات تخصصی روانپزشکی با۳۰% تخفیف در بهترین مرکز روانپزشکی مشهد ، این خدمات شامل انواع اختلالات روانپزشکی از جمله استرس و اضطراب، کم توانی ذهنی ، اسکیزوفرنی ، پراشتهایی یا بی اشتهایی عصبی ، اختلالات روانی در کودکان  و نوجوانان به دلایل مختلف و…. می باشد ؛ همچنین تخصص روانپزشکان کار بلد ما در موضوعات  غذاهای مضر برای حمله پانیک- موثرترین دارو برای پانیک-  عوارض بعد از حمله پانیک- پرسش و پاسخ در مورد بیماری پانیک-تست تشخیص پانیک- درمان سنتی حمله پانیک  نیز است.

بیشتر بدانیم: درمان پانیک

عوامل تشدید کننده حملات پانیک– کلینیک زندگی شاد افتخار خود می داند که جهت انجام انواع اختلالات روانپزشکی در کودکان و نوجوانان و بزرگسالان با ۳۰% تخفیف در تمامی ساعات کاری در خدمت شما هموطنان عزیز باشد ؛ ما در این مطلب از زبان روانپزشکان کاربلد خود در مورد غذاهای مضر برای حمله پانیک- موثرترین دارو برای پانیک-  عوارض بعد از حمله پانیک- پرسش و پاسخ در مورد بیماری پانیک-تست تشخیص پانیک- درمان سنتی حمله پانیک   با شما گفتگوی مختصری خواهیم داشت ؛ البته برای گرفتن بهترین نتیجه منتظر شما عزیزان در کلینیک تخصصی زندگی شاد با سال ها سابقه ی درخشان خواهیم بود.

کلینیک تخصصی روانپزشکی زندگی شاد با دارا بودن بهترین روانپزشکان کشور و با همکاری انجمن علوم اعصاب ایران ، به ارایه خدمات روانپزشکی در زمینه انواع اختلالات مرتبط با روانپزشکی در بزرگسالان و کودکان می پردازد ؛ دفتر موسسه زندگی شاد به عنوان دفتر رسمی انجمن علوم اعصاب ایران ارایه خدمت می نماید ؛ هدف ما برطرف کردن استرس ها و مشکلات شما عزیزان در زمینه های مختلف روانپزشکی می باشد ؛ آرزوی ما دیدن افرادی شاد ، بدون داشتن دغدغه های بزرگ می باشد ؛ همچنین همواره به یاد داشته باشید که برای داشتن کودکانی سالم و شاد در هرحال و فرزندانی موفق و پویا در آینده از همین حالا به فکر سلامت روان کودکان در کنار سلامت جسمانی آنها باشید ؛ چه بسا بسیاری از مشکلات جسمانی کودکان که بخاطر مشکلات روانی ایجاد می شود ؛ همکاران ما با کمال میل جهت هرگونه مشاوره تلفنی و یا حضوری در خدمت رسانی به شما عزیزان حاضرند.

عوامل تشدید کننده حملات پانیک- توسط روانپزشکان و درمانگران مجرب و حرفه ای در بهترین مرکز روانپزشکی با بیش از ۱۵ سال سابقه موفق در مشهد و همچنین با ۳۰% تخفیف برای شما هموطنان عزیز انجام می گیرد.

حمله پانیک

طی حمله پانیک / پانیک اتک / وحشت زدگی (Panic Attack)، اضطراب طاقت فرسایی ایجاد می شود. در این زمان علائمی مانند افزایش ضربان قلب، احساس مرگ و عدم توانایی برای نفس کشیدن تجربه می شوند. با این حال باید بدانید که حملات پانیک به تنهایی کشنده نیستند.

این مقاله به بررسی مواردی مانند احتمال مرگ در اثر بروز حمله پانیک، عوارض احتمالی آن و روش هایی برای کنترل، کاهش دفعات و شدت حملات می پردازد.

آیا حمله پانیک (پانیک اتک) باعث مرگ می شود؟

پانیک اتک ترسناک بوده اما کشنده نیست. ایجاد احساس ترس و اضطراب طی حمله پانیک، باعث واکنش بدن نسبت به قرارگیری در معرض خطر می شود. عوامل تشدید کننده حملات پانیک–  این وضعیت منجر به ایجاد واکنش جنگ یا گریز شده و با افزایش ضربان قلب و تنفس همراه است.

این تغییرات موقتی ناخوشایند و ترسناک بوده اما کشنده نیست. برخی افراد طی پانیک اتک تندتر نفس کشیده یا بیش از حد تنفس می کنند. این مساله باعث کاهش سطح دی اکسید کربن خون و در نتیجه ایجاد احساس سبکی می شود. همچنین پانیک با هیجان بیش از حد همراه است.

با اجرای روشی به نام مواجهه درمانی (Exposure therapy) توسط تراپیست، می توان یاد گرفت که پانیک خود به خود از بین رفته و اتفاق بدی رخ نخواهد داد.

عوارض بلندمدت حمله پانیک برای سلامتی

بر اساس یک مطالعه قدیمی در سال ۲۰۱۵، حمله پانیک با عوارضی مانند بدتر کردن مشکلات قلبی در افراد مبتلا به بیماری کرونر قلب (CHD) همراه است. در این بیماری رگ های تامین کننده خون قلب باریک یا مسدود می شوند.

مطالعه فوق بر روی ۶۵ فرد مبتلا به CHD انجام شده بود. ۳۵ نفر از این افراد مبتلا به اختلال پانیک (PD) بوده و ۳۰ نفر دیگر فاقد آن بودند. PD یک اختلال اضطرابی است که طی آن فرد به طور مرتب حملات پانیک را تجربه می کند.

در این مطالعه، محققان با درخواست از شرکت کنندگان برای استنشاق گازی حاوی ۳۵% دی اکسید کربن و ۶۵% اکسیژن باعث ایجاد اثرات فیزیولوژیکی حمله پانیک می شدند. عوامل تشدید کننده حملات پانیک– سپس از شرکت کنندگان اسکن قلبی دریافت می کردند. افراد مبتلا به PD بیش از گروه دیگر حملات پانیک را تجربه کردند.

در میان شرکت کنندگان با تجربه حمله پانیک، افراد مبتلا به PD دچار عوارض نقص پرفیوژن میوکارد موقت شده و در نواحی خاصی از بدن جریان خون کمتری دریافت می کردند.

البته این امر بیانگر کشنده بودن حمله پانیک برای افراد مبتلا به CHD نیست. با این حال بر اساس نتیجه ای که نویسندگان از این آزمایش گرفتند، حمله پانیک باعث ایجاد عوارض و اثرات منفی بر قلب بیماران مبتلا به CHD می شود.

نحوه کنترل حمله پانیک

حمله پانیک باعث تحت فشار قرار دادن مکانیسم های مقابله ای و ایجاد احساس قرارگیری در معرض خطر قریب الوقوع می شود.البته آگاهی از اینکه علائم رخ داده ناشی از حمله پانیک (و نه چیز دیگر) هستند، در کنترل و کاهش شدت حملات موثر خواهند بود.علائم احتمالی که باید از آنها آگاه بود، شامل موارد زیر هستند:

• احساس وحشت
• تپش قلب شدید
• تنفس سریع و کم عمق
• ناتوانی در تفکر درباره موارد دیگر
• ترس از مردن
• احساس تنگی در قفسه سینه

طی حمله پانیک می توان با استفاده از راه کارهای زیر آن را کنترل کرد:

عوامل تشدید کننده حملات پانیک– تنفس آرام و عمیق: در برخی موارد طی حمله پانیک، تنفس بیش از حد باعث کاهش سطح دی اکسید کربن در خون شده و ضربان قلب را بالاتر می برد. این موارد باعث ایجاد سرگیجه یا غش می شوند. با تنفس آرام و عمیق می توان این اثرات را از بین برد.

عدم مقابله با حس ترس: تلاش برای جلوگیری از اضطراب باعث افزایش آن شده و حمله پانیک را بدتر می کند. در عوض باید سعی کرد این احساس اضطراب را بدون قضاوت کردن پذیرفت.

از بین بردن حمله: ادامه فعالیت به جای تلاش برای فرار کردن و ایجاد حواس پرتی اقدام مناسب تری است. در واقع باید در لحظه حضور داشت تا احساس هراس و وحشت فروکش کند.

تمرکز حواس در لحظه حال: هوشیار بودن باعث ایجاد حواس پرتی از اضطراب و پانیک می شود.. اشاره کردن به پنج منظره، چهار بو و سه صدا از جمله این روش ها هستند. روش دیگر شمردن تعداد اشیا اطراف خود است.

توجه داشته باشید که PD قابل درمان است. عوامل تشدید کننده حملات پانیک–  درنتیجه با درمان مناسب می توان به کاهش دفعات و شدت حملات پانیک و پیشگیری از بروز حملات بعدی کمک کرد.

بر اساس تحقیقات انجام شده، درمان شناختی رفتاری برای PD بسیار موثر است.این روش درمانی متکی بر مواجهه درمانی بوده و طی آن متخصصان به افراد آموزش می دهند تا رفتارهای اجتنابی را کاهش داده و به طور مستقیم از طریق تمرینات مواجهه با وضعیت روبرو شوند.

سایر گزینه های درمانی موثر برای آن شامل موارد زیر هستند:

• استفاده از داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی
• تراپی برای بحث در مورد احساس اضطراب و مهارت های مقابله ای
• ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی از جمله ورزش و مراقبه (مدیتیشن)

عوامل تشدید کننده حملات پانیک– در این مطلب به موضوعات تخصصی مهمی مانند غذاهای مضر برای حمله پانیک- موثرترین دارو برای پانیک-  عوارض بعد از حمله پانیک- پرسش و پاسخ در مورد بیماری پانیک-تست تشخیص پانیک- درمان سنتی حمله پانیک  پرداختیم. بسیاری از بیماری های جسمی ریشه در بیماری های روحی دارد. همه ما می دانیم که زندگی بدون چالش وجود ندارد. گاهی این سختی ها و چالش ها آنقدر شدید می شوند که تحمل آن ها سخت می شود و روند طبیعی زندگی ما را مختل می کند. در این شرایط فقط یک روانپزشک حرفه ای می تواند به ما کمک کند. ما در کلینیک تخصصی روانپزشکی زندگی شاد تلاش داریم تا با ارایه خدمات سلامت روان زندگی جدید و شادی را برای شما عزیزان فراهم نماییم. شما عزیزان می توانید از طریق شماره های  ۰۹۱۰۷۲۵۸۹۵۳  -۰۹۳۵۲۱۸۹۰۹۶- ۰۹۳۷۵۱۲۵۰۱۰ با ما در تماس باشید تا با کمال میل به تمامی سوالات شما پاسخ داده شود یا جهت رزرو اینترنتی به صفحه اصلی سایت مراجعه نمایید. آرزوی ما سلامتی و تندرستی شما عزیزان می باشد.

Views: 1336